2/19/2554

ลูกชิ้นสาหร่ายเจ

ลูกชิ้นสาหร่ายเจ
ลูกชิ้นสาหร่ายเจนี้ เป็นสูตรที่มีไว้ให้สำหรับผู้ที่ทานเจ อาหารมังสวิรัติหรือผู้ที่อยากทานลูกชิ้นที่มีรสชาติแตกต่างออกไปจากปกติ ซึ่งส่วนผสมและวิธีการทำก็ไม่ได้ยุ่งยากอะไรเลย

ส่วนผสมของลูกชิ้นสาหร่ายเจ

1. แป้งหมี่กึง 1/2 กก
2. เกลือ 1/2 ช้อนโต๊ะ
3. สาหร่ายอบแห้ง 10 ซองเล็ก
4. น้ำ ¼ ลิตร
5. พริกไทยดำ 1 ช้อนโต๊ะ

1.ขยำสาหร่ายให้ละเอียด วิธีง่ายๆ คือนำเข้าไปอบให้กรอบก่อนก็จะทำให้ขยำได้ง่ายยิ่งขึ้น
2. นำส่วนผสมในการทำลูกชิ้นสาหร่ายเจทั้งหมดผสมเข้าด้วยกัน ทำการนวดแล้วค่อยๆ เติมน้ำ นวดจนกว่าจะเป็นเนื้อเดียวกัน เนียน แล้วทิ้งไว้ประมาณ ครึ่งชั่วโมง ปั้นให้เป็นรูปร่างตามต้องการ เช่น รูปกลม รูปรี แล้วนำไปทอดหรือนึ่งได้เลย รับประทานกับน้ำจิ้มรสแซบ ก็ได้รสชาติอร่อยไปอีกแบบ

2/14/2554

ลูกชิ้นแครอท

ลูกชิ้นแครอท
สูตรลูกชิ้นแครอทเป็นเมนูสุขภาพได้อย่างหนึ่งเลยทีเดียวเพราะในส่วนผสมนั้นมีพืชสมุนไพรหลายชนิดที่ต่างก็มีประโยชน์ที่แตกต่างกัน เช่น
แครอทนั้นช่วยลดน้ำตาลในเลือด ป้องกันโรคมะเร็ง รักษาโรคตาบอดตอนกลางคืน ขิงสดแก้อาเจียน โรคหวัด งาขาวช่วยให้ระบายท้อง

ส่วนผสมของลูกชิ้นแครอท
แครอท
ขิงสับละเอียด
หอมแดงสับละเอียด
แป้งข้าวโพด น้ำมันงา
ไข่ไก่
เมล็ดงาขาว
เกลือ

1. นำแครอทไปต้มในน้ำเดือดที่ผสมเกลือนิดหน่อย จนกระทั่งแครอทนุ่ม นำไปบดให้ละเอียด
2. บีบน้ำขิงที่สับละเอียดผสมลงไปในแครอทบด เติมหอมแดง และน้ำมันงา
3. ตอกไข่ใส่ชามตีให้แตก แล้วเทลงไปคลุกเคล้าให้เป็นเนื้อเดียวกัน ใส่เมล็ดงาลงไปในแป้งข้าวโพด คลุกเคล้าให้ทั่ว
4. ปั้นแครอทเป็นก้อนกลมๆ วางลงคลุกกับแป้งที่ผสมเมล็ดงาแล้ว
5.ใส่น้ำมันงาลงในกระทะ ตั้งไฟพอร้อนปานกลาง แล้วเอาลูกชิ้นลงไปทอดพอเหลือง ตักพักไว้บนกระดาษซับมัน
6. รับประทานกับสับปะรดและมะเขือเทศ ใช้ซอสพริกหรือน้ำจิ้มบ๊วยเป็นน้ำจิ้ม